冬天穿再多小腹还是很冰凉，2个暖腹动作每天10分钟，远离宫寒

这天真冷啊，很多女生都往身上裹了四五件衣服了，小腹还是凉凉的，小腹寒凉、宫寒给多少女性朋友造成了困扰，特别是冬天，情况更严重了，除了喝热水，贴暖宝宝以外，运动生热才是根治办法，下面给大家推荐几个动作，练习10分钟左右，小腹就会热热的了。