患者失眠15，全身发凉，靠安眠药入睡，生活中可以多吃这2样东西

一位重度失眠患者，15年了，全身发凉，想睡睡不着，近期基本没睡过觉，情况很严重。老中医经询问断诊为心脾两虚，肝胃不和。患者长期用安眠药入睡，长此以往，老年痴呆症的前兆。建议回去之后多吃大枣和白萝卜。