减重与减脂到底有什么却别呢？大葱小课堂开讲啦！！！

皮质醇分泌能释放氨基酸（来自肌肉）、葡萄糖（来自肝脏）以及脂肪酸（来自脂肪组织），这些被输送到血液里充当能量使用。