上背部疼痛的锻炼方法

研究发现，不良情绪结会导致背部肌肉无意识紧张，最终造成背部疼痛。现有的常规治疗背部疼痛的方法常会让医生和病人感到束手无策，即使有昂贵的诊断仪器设备、超高清晰度的影像学相片，但还是有80%的背部疼痛都找不到明确的原因。治疗上一般用消炎药来缓解所痛，但是，治疗效果不理想。一股初期有效