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太极拳蒋工
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适合中老年人练太极拳的热身动作，对膝盖有帮助
原创
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2019-11-19发布
晨练时见一位拳友正在做热身动作，向她请教了一些技巧，在生活中知识与常识同样重要，掌握一些对身体有益的运动技巧，提高生活质量也是很重要
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