这3种主食糖友“放心”吃，血糖升的慢，胰岛素不会“告急”

血糖高吃什么主食？血糖高的患者建议吃一些粗粮或者升糖慢的食品，如：燕麦、荞麦、玉米面等。这些主食相对来说升血糖较慢。 对于糖尿病患者来说，一般都不限制主食的种类，主要控制的是食用量。即便是升血糖慢的食物，也不建议多吃，只要是食物那么就一定是升血糖的。