维C泡腾片、板蓝根、熏醋能预防感冒？没用的，还不如炖鸡汤！

网络上的一些预防和感冒的信息，不可相信。有效的预防感冒的方法，就是增强免疫功能和抵抗力，要合理饮食、适量运动。一旦感冒要对症处理。 炖鸡汤时加入黄芪、党参、灵芝、枸杞，或者泡黄芪枸杞茶、桂圆大枣等养生茶，这些对预防感冒也有效果。