【燕窝早上吃和晚上吃的好处】 ☀早食燕窝作用: 清理体内垃圾+缓解便秘+ 皮肤补水 + 改善易疲劳亚健康+改善暗黄肤色 + 孕妇营养补充+ 身体免疫调理 🌙晚食燕窝作用: 祛斑美白+ 止咳化痰 + 改善睡眠 +加班熬夜亚健康调理+ 抗皱延缓衰老[耶]