如何变更抚养权

变更孩子的抚养权有两种形式：1、双方协议变更。父父母之间可以私下协商变更子女抚养权，然后请求法院予以变更;2、一方以起诉方式要求变更。如果协商不成，可以由一方起诉要求变更。