12个技巧助你克服害羞，让自己更加自信

【12个技巧助你克服害羞，让自己更加自信】你是不是总基于别人的标准和意见评判自己？你是否总试图弄清楚不同情况下该如何表现自己？对自己没信心，不喜欢公开亮相，少言寡语，沉溺在狭小的生活圈子里…这不利于身心健康和成功发展。摆脱害羞的12个技巧，看视频了解↓↓今天开始改变！（视频来源：