腿麻无力、容易抽筋？每天这样练一练，疏通腿部经络，腿也不麻了

近年来大家都很喜欢用中医来给自己养生，比如按摩穴位，疏通经络什么的，说到穴位啊，就不得不提到我们的双腿，腿上可是聚集了我们人体60多个穴位呢，维护着气血的上行下行，平时久坐不动的你是不是发现有时候腿部会发麻、无力，甚至睡觉的时候还会容易抽筋，如果有的话，那你要警惕了，赶紧多做下面