惊悸、心跳不宁的运动疗法，平抑心悸烦躁，促进心宁神安

惊悸、心跳不宁是指无故自惊而悸动不宁之症 突然心跳欲厥之症多由外因引起的 怔忡则属于内因所致 惊悸与心胆的关系最为密切 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍惊悸心跳不宁的运动疗法 首先我们来做一个八段锦中的双手托天理三焦 这个要做九次 然后我们双手合拍鼓掌 这个要做30到6