家长要让孩子知道，养成良好的饮食习惯，按时吃饭不挑食！

不论大人还是小朋友，都要养成按时吃饭，不偏食不挑食的好习惯。按时吃饭，可以使食物有规律地消化和吸收，促进食欲；如果不按时吃饭，易造成消化功能紊乱，影响食欲，影响胃肠道功能，引起慢性胃炎。偏食、挑食，容易引起营养不良，营养失衡，缺乏维生素，造成体质虚弱抵抗力差，小朋友会严重影响生长