银耳雪梨红枣蜂蜜粥

冬季夜晚空气干燥阴冷，容易感冒咳嗽痰多咽喉痛。可以熬制“雪梨银耳蜂蜜红枣粥”给家人，润肺止咳化痰补血安神助睡眠。 瓶装纯净水500g*6瓶 银耳(泡发)350g 雪梨肉（切片）400g 蜜枣80g 枸杞40g 蜂蜜30g 红糖30g 砂锅倒入6请纯净水，放入洗净的银耳雪梨片蜜