痘痘跟饮食有很大关系哦,尤其是高糖高脂类食物,还有牛奶,可能很多人不知道。建议大家多吃粗杂粮,以及富含w-3和锌的食物,可以改善痘痘肌哦,平时有痘痘困扰的同学,赶紧来看看视频吧,也欢迎转发给你身边爱长痘的朋友