大家都知道，腹部脂肪是最难消除的一种脂肪，叫它“顽固脂肪”一点都不为过！生活在繁忙都市的你，可能没有时间慢跑、也有可能太忙而无法常去健身房。但请你不用担心，其实还有很多高效的居家运动可以快速消除腹部脂肪！
