太极拳为太极中的螺旋运动，帮助人获得身心健康。太极呢？ 一阴一阳为太极，它是古人透过对自然的观察而总结出来的生命科学，如同易经，都属于道学的范畴。（完整版请关注『Now归心之旅』微信公号，点击菜单进入『归心学堂』 『身边的太极』制作初衷是因为我们发现太极的道理可以很巧
