小米黄豆粥

李时珍说过：“豆有五色，各治五色。”而黄色食物多入脾，所以黄豆是滋补脾胃的重要粮食，有助于补益脾气。脾胃虚弱的人常吃黄豆，可以增强脾胃功能，缓解食少腹胀、食欲缺乏的症状，可以帮助虚弱的人增长气力。