酸伤肝、苦伤心、甘伤脾、辛伤肺、咸伤肾，五味养五脏你吃对了吗

很多人可能都听说过五味养五脏的说法，今天我们说一下如何利用“五味”来充养我们的“五脏”呢？ 天有四季，人有五行，而饮食则有五味：甜、酸、苦、咸、辛。五味刚好与人的肝、心、脾、肺、肾相互对应，这就是《黄帝内经》中的五脏五味论。