消化不良、肚子不舒服？花10分钟这样扭一扭，助消化，肠胃好起来

在高楼大厦里上班的白领们，有时候一忙起来中午用餐的时间非常紧急，胡乱的把午餐塞进肚子里，一不小心就被噎着了，还消化困难，眼看着下午上班的时间要到了，肚子不舒服该如何工作呢？不着急，下面两个小动作花上10分钟就能帮你缓解消化不良的尴尬。