上期视频中，我们说到损害人体阳气的6个习惯，本期视频我们说一下，想要阳气充足，我们该怎么做呢？在生活中，我们除了要改变我们一些伤阳气的生活习惯，还需要扶阳健脾。 大家都知道，脾胃乃人体气机升降运动之枢纽，后天之本，气血之化源。若伤脾胃之气，则元气不能充，而诸病之所由生。所以养阳气
