秋冬季补水补铁、清肺润肺、健脾利尿的小人参，今日立冬吃起来！

甘蔗是现在常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，含铁量在各种水果中雄踞“冠军”宝座，是当之无愧的“冬季小人参”。甘蔗性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥、生津止渴、解毒透疹之功，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽，热病伤阴所致的口渴，发热，酒后烦渴及痘疹疹出不畅等。