减肥为什么要吃核桃？要摄入的好脂肪，才能月瘦10斤

hello，大家好，我是大鹏、今天给大家推荐的秒杀产品是大家都很喜欢的，我们早餐老三样里面的明星产品——核桃。 首先给大家介绍一下我们早餐老三样：分别是其实就是燕麦片、核桃还有鸡蛋（剪辑的时候加入这老三样的图片）。 很多小伙伴不理解早餐为什么吃核桃，是因为核桃里面含有优质单不饱和