减肥期间喝酒会长胖？学会这5招，减肥喝酒也不怕长胖！

减肥期间尽量不要喝酒。因为酒精的热量是很高的，而且酒精代谢过程中会释放出大量的热量，而且是优先使用的热量，让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪，长期如此就会导致发胖，所以在减肥期间一定不要喝酒。 如果在减肥期间经常喝酒，现在教你五招不影响减肥的喝酒方法： 1、先吃东西在