60岁的大爷连续晨跑3年半，没想到会有惊人的变化

视频里面那个没穿衣服跑步的大爷就是今天标题所说的主角，他是我们同行，从2016年开始晨跑，跑步前他是160斤，他家6楼，上去都费劲，他说以前走路还有走不过一个80岁的人，跑步3年半后，他现在每天都是十几公里，有活动的时候都是跑半马或者全马，全马42公里，61岁了，变化大不大？我由