排骨蔬菜粥，山哥媳妇月子餐，清淡营养又不失美味

潮州山哥今日推荐月子食谱：排骨蔬菜粥；排骨含蛋白和维生素，营养好口感佳，又不会太肥腻，煲出来的粥和山药、青菜的香混合在一起，入口绵软、营养又好喝。