贝柱鲜蔬粥。贝柱,辅食界的调味明星,除了调味,贝柱还含有丰富的钙和锌、氨基酸等,营养价值非常高,是能和鲍鱼、海参媲美的好食材。 这道粥里,馨妈还添加了芦笋和玉米,说到芦笋,馨妈觉得,蔬菜类中属它最鲜,而且含硒量高于一般蔬菜,对身体十分有益。玉米都很熟悉,口感香甜的粗粮,能够提供丰