秋季很滋补,黑蒜炖瘦肉汤一碗吧,暖心暖胃!

黑蒜不仅没有大蒜的刺激性气味，但极大程度地保留了大蒜的营养，并且某些养生功效更强，因此黑蒜更是煲汤的好食材。瘦肉则含有大量蛋白质及脂肪酸，补充人体营养，有补肾滋阴的功效。该汤水的营养价值高，清润而不上火，适合虚不受补的人群。今天西南三味教大家做黑蒜炖瘦肉。美味食谱，农家菜，农家生