跑步时前脚掌着地比后脚跟着地损伤更小？64岁法国人已跑完50多场

今年64岁的西迪·迪亚洛已经赤脚跑步9年了，他从2010年开始跑马拉松，2015年60岁时开始尝试赤脚跑步，一开始时身体各部位都要承受一些痛苦以适应，但是现在的他早已习惯。迪亚洛跑步都是前脚掌先着地，部分科研成果也显示，如此跑步给身体带来的损伤更小。