茅根竹蔗清凉饮，健康美味，煮好给小孩外出带上，拒绝添加剂饮料

茅根搭配竹蔗，清热下火，润燥利尿 是非常不错的清凉饮料 自己煮来喝，拒绝添加剂， 汤夵龙煲汤料一包，温柔打开， 把所有食材略加清洗 放入中号汤锅里，加两千毫升冷水 大火烧开小火慢炖一个小时 自然甘甜的养生饮品就煮好了 无论趁热喝还是冰镇后喝都没问题 一大壶，全家人可以一起喝 老人