常吃的一款“小零嘴”有奇效，营养价值很高，促进血液循环防贫血

血管畅通才能使体内的血液正常输送至各个器官。所以保护血管健康、确保血流畅通，是一件非常重要的事情。今天我们就给大家介绍一种能够起到促进血液循环等作用的“小零嘴”，它就是瓜子。 瓜子又名“葵花籽”虽然个头不大，但是却富含维生素E、亚油酸、脂肪等营养物质。值得一提的是，葵花籽内的脂肪