孕妇睡眠不好怎么治疗？

在孕妇群中，可能会偶尔碰到孕妇睡眠不好的情况，多数是由于怀孕以后激素水平的影响，在早期可以引起脑部的轻度水肿，可以影响到神经中枢，可能出现睡眠不好、失眠、易惊、多梦等情况。针对睡眠不好的症状，轻度的可以通过自身精神、心理的调控来缓解症状。如果是严重的睡眠不好，孕妇也不要形成很重的