心火旺一般是怎么得上的？怎么调理好得快？

引起心火旺的原因包括外因和内因两方面：外因包括饮食因素、环境因素等，内因包括体质因素、精神因素等，要想避免心火旺的发生，需要同时从内因和外因两方面来解决。比如饮食上少吃或不吃辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物，以及卤制的食物，因为卤制的食物含有较多的调味料，其容易改变食物的属性，易