天气冷了，王妈妈煮一锅养生粥，暖胃又暖身，全家都爱喝

粥，是大家日常中不可或缺的食物之一。无论是中年人还是儿童，甚至年轻人都开始加入养生粥的队伍。吃粥能够帮助食物的消化，起到和胃的作用。养生粥加上一些滋补食材后，更能起养生暖胃的帮助作用。