肩颈理疗王牌动作，每天下班回家后练一遍，打开肩关节，缓解酸痛

近半年来找到我做康复理疗的伽人们越来越年轻化了，有些甚至在20岁出头颈椎都已经出了问题，肩颈问题现在确实已经成了困扰各年龄阶层人群的首要亚健康症状，那今天我们就来练一练肩颈理疗修复，两个私教王牌动作推荐给大家。