要风度不要温度，秋冬露脚脖，会让脚腕几处重要穴位受冷生寒！

老话说的好：寒从脚底生，把脚踝露出来，就像没关严的门，给了外邪绝佳的可乘之机。一旦寒邪由此而入，积少成多，则消耗体内宝贵的阳气，引起风湿等长久性疾病，给身体造成更大的麻烦。