矫正X型腿的瑜伽体式分享|坚持练习，一起拥有又细又直大长腿！

大家好，我是瑜伽老师Winnie，很高兴分享今天的内容 “X型腿”的学名是膝外翻，又称“剪刀腿”。 山式站立，双膝并拢，足跟并不拢的间隔距离为1.5厘米以上，均为x型腿。 今天我们就来讲，如何通过瑜伽来矫正“x”型腿 这三个练习腿的体式，坚持练习，可以改善腿型哦~ 喜欢的话，欢迎