腰椎膨出压迫神经腿疼是由腰椎间盘膨出刺激或压迫坐骨神经引起的,急性期需卧床休息,对症口服消炎止痛类药物,局部进行针灸、推拿等物理治疗,症状会有一定的缓解,此外,可适当进行腰背肌的锻炼,注意锻炼应循序渐进,适当控制活动量,切忌突然、剧烈的运动,常用的锻炼方法有:游泳每周三次,每次半