你吃的水果热量可能比奶茶还高！减肥这样吃水果才不会胖

许多女生喜欢吃水果，觉得水果好吃又不会胖，甚至用水果来代替正餐减肥。 其实这种减肥方式是非常不科学的，因为很多水果的含糖量比你想象的要高的多，吃多了照样热量超标！ 今天的视频就告诉大家减肥期间应该如何吃水果~