反胃想吐的运动疗法, 调理脾胃改善肠胃不适，缓解反胃想吐

反胃想吐反胃让你感觉消化不良肠胃不适恶心想吐 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍反胃想吐的运动疗法 首先我们来做一个八段锦中的调理脾胃需单举 两手抱球缓缓上举两手上下撑 然后下落 另外一支手上撑 抱球 这个需要做九次 然后我们来点按内关穴 内关穴在手腕横纹的三寸处 点按1