要少吃它!为什么减肥、糖尿病的人要少吃,我只是通俗科普一下,如果不知道是什么可以简单等同于糖类就好,特别是可以消化吸收的碳水化合物最后在我们身体就会消化成葡萄糖被吸收,所以可以简单等同于糖类。如果想具体了解可以百度百科一下已经介绍很详细了。今天生机大会还可以继续投票哈。