看到身边有些青春期的孩子聪颖优异，却深陷焦虑而无法快乐学习和生活，甚至有一部分人在过度的焦虑中患有抑郁，想要结束自己的生命。大多数患有焦虑症的成年人他们的症状始于儿童期。没有经过治疗不但不会自愈，状况还会恶化，对身体还会造成不良的影响。这本书不但能够启发你自身的焦虑思维模式，更重
