生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。 猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。 减脂的人也可
