今日霜降 秋冬交接要注意这些...

今天是10月24日，是二十四节气中的霜降。霜降，是秋季的最后一个节气，意味着天气渐寒。谚语说：一年补透透，不如补霜降，足见霜降养生的重要。 中医提醒，深秋季节宜平补，养阴藏阳为主，多吃秋梨、百合、板栗、山药类，也可多用黄芪、党参等煲汤，食药同补。