这个食物是血压的“保护伞”，饭后一根、血压慢慢降下来

高血压病人常用的食物有青菜，香蕉，这两样都适宜高血压患者食用。中国高血压防治指南上指出，高血压病人每天的钠摄入量应该低于一百毫摩尔。