贴秋膘？这18天才是进补的最佳时机，错过再等一年！

秋风起，正是进补养膘好季节。 进补养膘，顾名思义，就是通过具有补益作用的食物来增肥，合理地增加身体的脂肪量，可是把人养得精神抖擞，好度过寒冷的冬季。 如果进补进得好，一身壮实，收得住阳气，你会获得冬藏的力量，来年也有生长的资本。 但要是进补不好，一身赘肉，少气懒言。 那么