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这支扭腰摆胯瘦腰瘦腹减全身赘肉的减肥操，每天三遍瘦出理想身材
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2019-10-21发布
舞曲《火火的中国火火的时代》舞曲动感欢快，动作大方有力不复杂，就算是零基础的朋友也能跟着做的，要想赘肉跟你不沾边，就请每天打开视频跟着我们一起自娱自乐减肥健身吧
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布依族女英雄王囊仙之墓立碑仪式 这是一场跨越了227年之久的立碑仪式。王囊仙（1777年—1797年12月24日）女，布依族，本名王阿崇（又作阿从），是清朝嘉庆年间一名传奇的布依族女子，著名的反封建压迫的女英雄。王囊仙自幼勤奋好学，立志报国。她自幼习武，为贫苦百姓免费治病，且貌美不凡，深受布依族人民尊重，民间便称其为囊仙（布依语意为“仙姑”）；清朝实行改土归流后，官吏、地主欺凌百姓、掠夺土地、肆意盘剥，使得当时的百姓生活水深火热。为反抗清朝封建压迫与剥削，救黎民于水火，嘉庆二年正月初五（1797年），王囊仙和韦朝元等志士于南笼府（今黔西南布依族苗族自治州安龙县）领导了以布依族为主的，汉、苗、回、彝等各民族人民团结一心纷纷揭竿而起参与其中的反清大起义—南笼起义。其义军人数最多时达数十万众，义军先后攻下普坪、贞丰、兴仁、兴义，直扑紫云、长顺、织金等地，直指省城贵阳；清廷十分恐慌，派大军镇压，使义军渐陷困境，逐步退守；清军攻陷义军根据地后，王囊仙、韦朝元等义军首领被俘，被用囚车押送至北京，嘉庆帝下令于农历十一月初七（1797年12月24日）将王囊仙凌迟处死，时年仅二十岁，她的生命永远地定格在花一般的年纪。王囊仙等敢于反抗封建压迫和剥削、反贪官污吏、追求平等、团结各民族的精神代代相传，她深受各族人民尊重与敬仰。王囊仙墓地在各族各界爱心人士的关心与支持下，终于在她英勇就义227年后的2024年12月28日顺利落成，并举行了立碑仪式，当天各民族同胞纷纷到场自发缅怀她、祭拜英雄少女王囊仙，她永远活在各民族同胞心中。#王囊仙 #英雄少女 #布依族女英雄
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