榛子可以补脾胃、明目、益气力,对于肺肾不足的症状,如消渴、盗汗、夜尿多等,都有一定的治疗的效果,其作用主要表现在以下几个方面: 1、榛子可以提高记忆力,榛子中含有大量丰富的不饱和脂肪酸,可以有效地提高记忆力和判断力,促进大脑神经的发育,还能够改善视神经,电脑一族还有脑力劳动者适当