慢性盆腔炎的运动疗法，每天3分钟，缓解疼痛

慢性盆腔炎容易引发腰酸腰疼及下腹部坠胀 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍慢性盆腔炎的运动疗法 首先我们来搓揉小腹 顺时针搓3分钟 然后逆时针再搓揉3分钟 然后我们来搓八髎穴 八髎穴在尾骨上侧 搓1分钟到3分钟 这个对慢性盆腔炎很有效哦 大家要坚持搓揉 然后我们来拍打腹股