秋季干燥多吃白菜，搭配木耳做出来养颜护肤，营养健康

白菜炒木耳一道传统的名菜。白菜可以补充钙等身体所需元素，还可以养颜护肤，预防癌症。而且容易上火的人，多吃白菜可以清火。木耳中含有丰富的矿物质，对于结石可以有效的分化脱落